随着生活压力和工作压力的增大，很多人的健康都出现了问题，就连性功能也开始下滑了，不少人出现了阳痿的问题，这实在是令人苦恼。我们应该有意识地去做好预防工作，下面我们给大家讲讲阳痿要如何预防。

1、乐观锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。

2、学习和掌握一些必要的性知识和性，在夫妻生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的夫妻生活环境，让夫妻生活增添点新意和快慰。

3、要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

4、夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

5、培养双方新的共同爱好，较好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。